Συνώνυμο του υγιούς, λαμπερού, ενυδατωμένου και αψεγάδιαστου δέρματος ;
Επιδερμικός φραγμός ! Και πιο σωστά μη κατεστραμμένος επιδερμικός φραγμός.
Σίγουρα προκύπτουν αρκετές απορίες για αυτό keep reading για να μάθετε τα πάντα για τον επιδερμικό φραγμό, την λειτουργία και τις ανάγκες του!
Τι είναι ο επιδερμικός φραγμός ;
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά!
Ο επιδερμικός φραγμός, ή “δερματικός φραγμός”, αναφέρεται στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος, γνωστή ως κεράτινη . Αυτό το στρώμα αποτελείται από κερατινοκύτταρα, λιπίδια και φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες, τα οποία συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος.
Σκεφτείτε την κεράτινη στιβάδα ώς έναν τοίχο απο τούβλα. Τα τούβλα είναι τα νεκρά κερατινοκύτταρα και το τσιμέντο που τα ενώνει είναι τα λιπιδία (κεραμίδια, χοληστερόλη και λιπαρά οξέα).
Τα λιπίδια αυτά είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία του δέρματός μας, καθώς ρυθμίζουν τον κυτταρικό κύκλο και ταυτόχρονα ενισχύουν την λειτουργία του επιδερμικού φραγμού.
Παρόλο που έχει πάχος μόνο 1 χιλιοστό από το συνολικό των 4 χιλιοστών του δέρματος, λειτουργεί σαν ένα ισχυρό και ανθεκτικό οχυρό που εξασφαλίζει την υγεία του δέρματος. Ο δερματικός φραγμός είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού με τον ‘’έξω κόσμο’’. Εάν το οχυρό λοιπόν είναι απόλυτα συμπαγές, η υγεία του δέρματος είναι πλήρως προστατευμένη.
Ποιες είναι οι λειτουργίες του επιδερμικού φραγμού ;
Η κύρια λειτουργία του επιδερμικού φραγμού είναι η πρόληψη και η παρεμπόδιση της απώλειας υγρασίας από το δέρμα, γνωστή ως διαδερμική απώλεια νερού (Transepidermal water loss) και η προστασία από εξωτερικούς παράγοντες, όπως βακτήρια, ρύπανση και αλλεργιογόνα.
Αναλυτικότερα οι βασικές λειτουργίες του επιδερμικού φραγμού:
- Διατήρηση της Υγρασίας: Ο δερματικός φραγμός δρα ως ασπίδα, εμποδίζοντας την υπερβολική απώλεια υγρασίας από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Βοηθά να διατηρείται η βέλτιστη ενυδάτωση του δέρματος, κρατώντας το ενυδατωμένο και υγιές.
- Προστασία από Εξωτερικούς Παράγοντες: Ο δερματικός φραγμός δρα ως φυσική ασπίδα ενάντια σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς, τοξίνες και περιβαλλοντικούς ρύπους. Βοηθά στην προστασία του δέρματος από πιθανές μολύνσεις, ερεθιστικά και αλλεργιογόνα.
- Ρύθμιση της Διαδερμικής Απώλειας Νερού (TWL): Ο δερματικός φραγμός διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στον έλεγχο της εξάτμισης του νερού από την επιφάνεια του δέρματος. Μειώνοντας την TWL, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και προλαμβάνει το ξηρότητα και την αφυδάτωση.
Παράγοντες που επηρεάζουν την ακεραιότητα του επιδερμικού φραγμού :
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες – το έντονο κρύο, ζέστη, παγωμένος αέρας-, το στρες, το κάπνισμα όπως και η αστική ρύπανση διαταράσσουν την ισορροπία του επιδερμικού φραγμού και συμβάλλουν στη φθορά των λιπιδίων της επιφανειακής στιβάδας.
- Η αθροιστική δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και εκφυλίζει τα δερματικά κύτταρα.
- Τα πολύ σκληρά και στυπτικά καθαριστικά προσώπου, διαταράσσουν την εξωτερική στιβάδα από το σμήγμα και διασπούν τα πολύτιμα λιπίδια.
Το ίδιο και - H υπερβολική μηχανική απολέπιση (scrub) και τα συχνά χημικά πήλινγκ.
Πως θα καταλάβουμε πως υπάρχει διαταραχή του επιδερμικού φραγμού ;
Η σταδιακή αφυδάτωση του δέρματος που εξελίσσεται σε έντονη ξηρότητα με αίσθημα τραβήγματος είναι από τις πρώτες ενδείξεις που μπορούν να μας κάνουν να καταλάβουμε πως έχει επηρεαστεί ο επιδερμικός φραγμό του δέρματος.
Επίσης, η έντονη ευαισθησία, η ροδόχρους νόσος, το έκζεμα, οι δερματίτιδες, οι κοκκινίλες, και η πρόωρη γήρανση του δέρματος είναι βασικές ενδείξεις για την φθορά και την μείωση των λιπιδίων που συνδέουν και διατηρούν συμπαγή τα κερατινοκύτταρα.
Τρόποι επαναφοράς του επιδερμικού φραγμού :
- Αποφύγετε ερεθιστικά προϊόντα: Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αρώματα, αλκοόλ, και άλλα δυνητικά ερεθιστικά συστατικά. Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης που είναι ειδικά σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα και περιέχουν απαλά και φυσικά συστατικά.
- Ενυδάτωση: Εφαρμόστε κατάλληλη ενυδατική κρέμα ή λάδι που θα βοηθήσει στην επανόρθωση του δερματικού φραγμού και στην ενίσχυση της υγρασίας του δέρματος. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και φυτικά έλαια.
- Προστασία από εξωτερικούς παράγοντες: Χρησιμοποιήστε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
- Μειώστε τις πλύσεις προσώπου σας : Σε ένα δέρμα με διαταραγμένο δερματικό φραγμό προτείνουμε πλύσιμο του προσώπου μια φορά το βράδυ. Επιλέξτε απαλά καθαριστικά που δεν θα απομακρύνουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Το πρωί μόνο λίγο δροσερό νερό χωρίς καθαριστικά και έντονα στυπτικά προϊόντα.
- Διατροφή και ενυδάτωση: Καταναλώστε υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, οξέα λιπαρά και βιταμίνες που συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος. Επίσης, πίνετε αρκετό νερό για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές.
Σε κάθε περίπτωση, η καλύτερη λύση που θα σας γλιτώσει χρόνο και χρήμα από λανθασμένες διαγνώσεις του δέρματος σας άλλα και λανθασμένα προϊόντα περιποίησης που αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που ζητάμε θα φέρουν, είναι να βρείτε τον ειδικό που εμπιστεύεστε και να ζητήσετε την καθοδήγησή του!
Η ανάκτηση ενός κατεστραμμένου δερματικού φραγμού απαιτεί υπομονή και συνεχή φροντίδα. Με την κατάλληλη προσέγγιση όμως το δέρμα σας θα αποκτήσει ξανά την υγεία και τη λάμψη που του αξίζει!
