Μετά από όλο τον ντόρο και την συνεχή αποθέωση σε αυτή την βιταμίνη δεν θα μπορούσαμε να μην αφιερώσουμε σε αυτό το συστατικό που όχι άδικα έχει λατρευτεί από τους περισσότερους skincare experts αλλά και από τους καταναλωτές, ένα άρθο ολοκληρωτικά για εκείνη. Ο λόγος για την πασίγνωστη πλέον ΝΙΑΝΣΙΝΑΜΙΔΗ.
Τι είναι η Νιανσιναμίδη ;
Η Νιανσιναμίδη ή νικοτιναμίδη είναι ουσιαστικά η ενεργή μορφή της βιταμίνης Β3.
Πριν αναφερθούμε σε εκείνη για τις ευεργετικές τις ιδιότητες στην υγεία της επιδερμίδας μας ας κάνουμε μια σύντομη αναφορά στην σημαντικότητα της στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ξεκινώντας, η συγκεκριμένη μορφή βιταμίνης Β3 δεν παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας συνεπώς την λαμβάνουμε μέσω της τροφής ή των συμπληρωμάτων διατροφής.
Αποτελεί μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, που συμμετέχει σε περισσότερες από διακόσιες λειτουργίες του οργανισμού, οι οποίες σχετίζονται με το μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, με σκοπό την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην ψυχολογική λειτουργία.
Συνεχίζοντας και απαντώντας στην παραπάνω ερώτηση όσον αφορά την υγεία του δέρματος η Νιανσιναμίδη – Βιταμίνη Β3 – είναι ένα ενεργό συστατικό περιποίησης της επιδερμίδα, το οποίο μπορείτε να συναντήσετε σε μορφή ορού / serum (συχνότερα) αλλά εμπεριέχεται και σε πολλές κρέμες, αντηλιακά, μάσκες προσώπου κα.
Μπορεί να εφαρμοστεί σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ αλλά και γύρω από τα μάτια.
Είναι μια βιταμίνη γνωστή για τις θρεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της στο δέρμα. Κάτι που την καθιστά κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος ακόμα και για τα πιο ευαίσθητα / ευαισθητοποιημένα δέρματα.
Ποιες οι ιδιότητες και τα οφέλη της στην επιδερμίδα ;
Η νιανσιναμίδη αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα συστατικά στον τομέα της περιποίησης του δέρματος καθώς η χρήση προϊόντων που την εμπεριέχουν προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στην επιδερμίδα μας και στην υγεία της.
Η βιταμίνη αυτή έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τον μεταβολισμό των κυττάρων άρα και να βελτιώνει την δραστηριότητά τους. Παράλληλα προάγει τη σύνθεση πρωτεϊνών και κολλαγόνου με αποτέλεσμα την αποτροπή αφυδάτωσης της επιδερμίδας.
Πιο αναλυτικά η δράσεις της Νιανσιναμίδης είναι :
- Αντιφλεγμονώδεις & αντιμικροβιακές
- Σμηγματορρυθμιστικές
- Αντιγηραντικές
- Λευκαντικές
- Μαλακτικές & Ενυδατικές
- Αντιοξειδωτικές
Οι παραπάνω δράσεις της Νιανσιναμίδης την καθιστούν ιδανική λύση και ‘’θεραπεία’’ σε δερματικές καταστάσεις όπως :
- Ακμή : Ως αντιφλεγμονώδης ουσία και παράλληλα σμηγματορρυθμιστική μπορεί να βοηθήσει τόσο σε φλεγμονώδη ακμή όσο και σε άλλους τύπους αυτής. Επίσης λόγω της αντιμικροβιακής της δράσης έχει την ικανότητα να μειώσει σε μικρό ποσοστό το p.acnes (προπιονικό βακτηρίδιο
της ακμής) το οποίο σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, ευθύνεται για τα ξεσπάσματα ακμής.
- Ροδόχρους Νόσος : Τα ροδοχροϊκά δέρματα χαρακτηρίζονται από την έντονη ευαισθησία και φλεγμονή. Η Νιανσιναμίδη χάριν της καταπραϋντικής της δράσης είναι ένα συστατικό που μπορεί να κρατήσει το φαινόμενο αυτό σε ύφεση.
- Μεταφλεγμονώδη Υπερμελάγχρωση / Πανάδες : Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό της Νιανσιναμίδης είναι ότι προστατεύει την επιδερμίδα από την εμφάνιση μελαγχρώσεων αφού αναστέλλει την μελανοσωματική μεταφορά από τα μελανινοκύτταρα στα κερατινοκύτταρα. Πιο συγκεκριμένα, προειδοποιεί τα κύτταρα πως δεν υπάρχει κάποιος κίνδυνος και άρα μπορούν να σταματήσουν να στέλνουν μελανινοκύτταρα. Συμπερασμα ;
Δρα περισσότερο ως προστασία από την υπερμελάγχρωση παρά ώς λευκαντικός παράγοντας. - Διεσταλμένοι πόροι : Η ικανότητα της να ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος την καθιστά ένα εξαιρετικό συστατικό συρρίκνωσης των διεσταλμένων πόρων. Το προηγούμενο μας το επιβεβαιώνουν και κλινικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί από τις οποίες παρατηρήθηκε πως μετά την χρήση Νιανσιναμίδης υπήρξε μια καθολική βελτίωση στην υφή του δέρματος .EXTRA INFO → Η Νιανσιναμίδη μπορεί επίσης να συμβάλει στην αποτροπή της έκτασης των πόρων με την πάροδο του χρόνου λόγω της ιδιότητάς παραγωγής κολλαγόνου που έχει.
- Αποκατάσταση Κατεστραμμένου επιδερμικού φραγμού : Αποδεδειγμένα η Νιανσιναμίδη βελτιώνει τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού του δέρματος καθώς διεγείρει την παραγωγή κεραμιδίων. Τα κεραμίδια είναι λιπίδια τα οποία αποτελούν το 30% με 40% της επιδερμίδας μας και την βοηθούν να συγκρατεί την απαραίτητη υγρασία ώστε να μην υπάρχει διαδερμική απώλεια ύδατος. Η διαδικασία αυτή σχηματίζει και συγκρατεί ένα καλά δομημένο και δυνατό επιδερμικό φραγμό.
- Ευαισθητοποιημένο δέρμα : Ένα ευαισθητοποιημένο δέρμα μπορεί να είναι είτε ένα ροδοχροϊκό είτε εκείνο του οποίου ο επιδερμικός φραγμός έχει καταστραφεί ή διαταραχτεί. Άρα διαβάζοντας και κατανοώντας τις προηγούμενες κατηγορίες, βρίσκουμε απάντηση και σε αυτή μας την κατηγορία.
- Φωτογήρανση : Και όμως, μια ακόμα ιδιότητα της Νιανσιναμίδης είναι ΚΑΙ η ισχυρά αντιγηραντικής της δράση η οποία καταφέρνει να λειάνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αυτό το πετυχαίνει καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου ενώ παράλληλα μειώνει παράγοντες γήρανσης της επιδερμίδας όπως είναι η οξείδωση.
Εν ολίγης ένα συστατικό που σίγουρα worth the hype !
Ποιοι μπορούν και ποιοι όχι να φοράνε Νιανσιναμίδη ;
Κάνοντας μια ανασκόπηση των παραπάνω παρατηρούμε την Νιανσιναμίδη ώς ένα συστατικό μπαλαντέρ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους επιδερμίδας. Ακόμα και στους πιο ευαίσθητους / ευαισθητοποιημένους.
Ένα συστατικό ωφέλιμο για να θεραπεύσει και να αποτρέψει από συνήθεις δερματικές παθήσεις ανεξαρτήτως τύπου δέρματος.
Ακόμα και ένα κανονικού τύπου δέρμα μπορεί να χρησιμοποιήσει συστατικά με Νιανσιναμίδη θέλοντας να διατηρήσει την κανονικότητα και την ισορροπία του.
Επιπροσθέτως στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι από τα συστατικά που μπορούν άφοβα να χρησιμοποιούνται αφού θεωρείτε ένα απολύτως ασφαλές συστατικό χωρίς καμία μελέτη που να αποδεικνύει το αντίθετο όσον αφορά την χρήση της τοπικά στο πρόσωπο. Προσωπικά το θεωρούμε και (μετά την Bakuchiol) ένα πολύ ωραίο υποκατάστατο της ρετινόλης η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις, την απαγορεύουν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Υπάρχουν παρενέργειες από την χρήση της Νιανσιναμίδης ;
Η τοπική χρήση ενός προϊόντος με Νιανσιναμίδη θεωρείται απολύτως ασφαλής χωρίς καμία παρενέργεια.
Λόγω του χαμηλού ph που έχει δεν μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς,
παρόλα αυτά, σε άτομα που έχουν ξανά εμφανίσει αλλεργίες ενδέχεται να παρουσιάσουν κάποια αλλεργική αντίδραση καθώς η Νιανσιναμίδη μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ισταμίνης από το σώμα. Βέβαια για αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων προτείνεται πάντα (σε οποιαδήποτε προϊόν) patch test πριν την χρήση.
Επίσης σε έντονα αντιδραστικά δέρματα προτιμήστε για αρχή προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας Νιανσιναμίδης.
Σειρά Εφαρμογής και συνδυασμός με άλλα Προϊόντα.
Όσον αφορά τη σειρά εφαρμογής της Νιασιναμίδης σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, αυτή εξαρτάται κυρίως από τα συγκεκριμένα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Ένας γενικός κανόνας είναι να εφαρμόζετε τα προϊόντα από την πιο λεπτόρρευστη σύσταση στην πιο παχύρρευστη για βέλτιστη απορρόφηση. Έχοντας στο μυαλό μας ένα προϊόν με Νιανσιναμίδη σε μορφή ορού θα το τοποθετήσουμε πριν από κάποια πιο παχιά ενυδατική και μετά την τονωτική μας λοσιόν. Σε περίπτωση περισσότερων από έναν ορό και αφού έχετε λάβει την σύμφωνη γνώμη του ειδικού που εμπιστεύεστε για χρήση και συνδυασμό και των δυο, πρώτος θα μπει εκείνος του οποίου η δράση είναι πιο ευεργετική για την επιδερμίδα σας την προκειμένη στιγμή.
Σημαντικό να γνωρίζουμε επίσης πως η νιανσιναμίδη δεν είναι φωτοευαίσθητη κι έτσι δεν επηρεάζεται από την έκθεση στον ήλιο. Ίσα ίσα, μπορεί να προστατέψει το δέρμα από δερματικές βλάβες που οφείλονται στην ηλιακή ακτινοβολία. Μπορεί λοιπόν άφοβα να χρησιμοποιηθεί πρωί ΚΑΙ βράδυ.
Ας μιλήσουμε τώρα για τους ΑΠΟΛΥΤΟΥΣ συνδυασμούς.
α) Νιανσιναμίδη & Ρετνιόλη : Ένας προσωπικά αγαπημένος μας συνδυασμός καθώς το ένα ενεργό συστατικό ενισχύει την δράση του άλλου με ένα απόλυτα ευεργετικό τρόπο για την επιδερμίδα σας. Εξαιρετικά αποτελεσματικό σε δέρματα με ακμή, τραχύτητα και θαμπάδα.
β) Νιασιναμίδη και Υαλουρονικό Oξύ: Ένας συνδυασμός -έκρηξη ενυδάτωσης- αφού όταν το υαλουρονικό οξύ θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας έρχεται η νιανσιναμίδη να κλειδώσει αυτή την υγρασία.
γ) Νιανσιναμίδη & Zinc (Ψευδάργυρος) : Ο Ψευδάργυρος όταν συνδυαστεί με την Νιανσιναμίδη ενισχύει την επίδραση της δεύτερης αποτελώντας την αποτελεσματικότατη λύση σε ακμή, ευαισθητοποιημένο δέρμα και φλεγμονές.
δ) Νιασιναμίδη και βιταμίνη C : Αυτά τα δυο συστατικά μεμονωμένα είναι θαυματουργά καταφέρνοντας να βελτιώσουν σημαντικά την όψη της επιδερμίδας σας. Συχνά ακούμε διαφορετικές απόψεις όσον αφορά τον συνδυασμό τους και κατά πόσο μπορούν να δημιουργήσουν ευαισθησία και αντιδράσεις στην επιδερμίδα. Σε αυτόν λοιπόν τον συνδυασμό η απάντησή μας είναι θετική όμως υπό την προϋπόθεση της σωστής καθοδήγησης από κάποιον ειδικό ή ακόμα καλύτερα σε προϊόντα που εμπεριέχονται και οι δυο.
Κατάλληλη για Όλες τις Ηλικίες
Όπως συχνά θα μας έχετε ακούσει να λέμε εάν έχει τύχει να μας επισκεφθείτε, το δέρμα έχει ανάγκες, όχι ηλικία.
Σίγουρα ένα δέρμα εφηβικό χωρίς καμία βλάβη και ανάγκη δεν υπάρχει λόγος να κάνει χρήση κάποιου τοπικού προϊόντος με Νιανσιναμίδη. Βέβαια αυτό είναι και ένα θέμα που ίσως συζητήσουμε σε επόμενο άρθρο αφού ειδικά την περίοδο που διανύουμε είναι φλέγον.
Σίγουρα, αποτελεί ένα πολύτιμο συστατικό για την φροντίδα της επιδερμίδας που μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας, προσφέροντας οφέλη χωρίς περιορισμούς όσον αφορά την ηλικία.
Πότε θα δείτε τα αποτελέσματα της Νιανσιναμίδης στην επιδερμίδα σας ;
Όταν αναφερόμαστε σε τοπικά σκευάσματα για την περιποίηση της επιδερμίδας σας θα πρέπει αρχικά να υπάρχουν ρεαλιστικές προσδοκίες και σίγουρα εάν ψάχνετε την λύση σε μια δερματική πάθηση να μην πειραματίζεστε με προϊόντα αλλά να συμβουλεύεστε τους ειδικούς ώστε να σας κατευθύνουν και να εξατομικεύσουν το πλάνο θεραπείας σας. Και αφού κάναμε αυτήν την μικρή διευκρίνηση τα αποτελέσματα από ένα προϊόν με Νιανσιναμίδη είναι αντιληπτά στην όψη και καθολική εικόνα της επιδερμίδας σας μετά από περίπου 4 με 6 εβδομάδες χρήσης της.
Κλείνοντας και τοποθετώντας και την προσωπική μας άποψη η Νιανσιναμίδη είναι ένα συστατικό που θα το συμπεριλάβουμε σίγουρα στα περισσότερα περιστατικά ακμής στα οποία έχουμε κληθεί να γράψουμε κάποια skincare ρουτίνα και μας έχει βγάλει πάντα ασπροπρόσωπους. Ένα συστατικό μπαλαντέρ, μη ερεθιστικό που ήρθε για να μείνει, να δώσει λύσεις και να πάρει περίσσεια σμήγματος και θαμπάδας από την επιδερμίδα. Ένα συστατικό ‘’εύκολο’’ και κατάλληλο για όλους.
Προτού όμως τρέξετε να αγοράσετε και να ξοδέψετε τα χρήματά σας σε ένα προϊόν που αναγράφει πως έχει Νιανσιναμίδη θα παρακαλέσουμε να το ξανασκεφτείτε λαμβάνοντας υπόψιν πως το δέρμα σας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του οργανισμού σας. Όπως δεν θα πειραματιζόσασταν με κάποια αγωγή για κάποιο άλλο όργανό χωρίς να σας την έχει συστήσει ο ιατρός σας έτσι προτιμήστε να κάνετε και με το δέρμα σας.
Επενδύστε στην υγεία του και αυτό από μόνο του θα φέρει και το αισθητικό αποτέλεσμα που επιθυμείτε.
